Aprenda como montar seu treino e dieta para ter resultados de verdade em menos de 3 meses.
Aula única e Sem replay
09 de Maio
às 20:00h (horário de Brasília)
Cadastre seu e-mail para participar gratuitamente.
Você receberá planilhas de treino exclusivas.
🔒 Suas informações estarão 100% seguras com a equipe R3.
O que você vai aprender:
Treino
Você vai aprender a como montar ou avaliar se seu treino está de acordo com as suas necessidades e seus objetivos.
Alimentação
Como montar uma alimentação correta, de acordo com seu treino, gasto calórico e para atingir seu objetivo. Seja emagrecer, definir ou ganhar músculos.
Contingências e Mentalidade
O que fazer quando faltar ânimo e estratégias para ter mais disciplina.
Resultados de quem aplicou a metodologia:
Quando você tem uma plano específico para seu objetivo, o resultado é uma consequência.
Confira a transformação desses alunos e alunas:
Passe para o lado ➡️
Passe para o lado ➡️
Quem vai te acompanhar durante o processo:
Prazer, meu nome é
Jezer Trevisan.
Sou profissional de educação física formado em 2009, com especialização em fisiologia, bioquímica e nutrição esportiva. Trabalho como personal trainer especializado em transformações corporais desde a formação, preparando atletas de alta performance e não-atletas (homens e mulheres) que desejam alcançar a máxima performance corporal e mental.
Sou atleta de fisiculturismo desde 2018.
Atual campeão brasileiro pela categoria Bodybuilder até 80kg (2022).
Vice campeão da categoria Classic até 1,75 de altura (2022).
Com toda experiência adquirida ao longo do tempo, eu garanto que consigo te fazer atingir seu objetivo. Seja ele: emagrecer, definir ou ganhar músculos de verdade.
Eu tenho certeza disso porque vou te passar o mesmo método que utilizei para ser campeão na minha categoria e que também utilizo com os atletas que treinam comigo.
Método esse que hoje trago para meus alunos que cansaram de não ver diferenças significativas em seus corpos e decidiram que, de agora em diante, só treinarão com acompanhamento e orientação profissional de quem vive, de verdade, dessa profissão.
Faça seu cadastro e entre no grupo fechado para receber os materiais extras que estarei disponibilizando
De acordo com as Leis 12.965/2014 e 13.709/2018, que regulam o uso da Internet e o tratamento de dados pessoais no Brasil, autorizo Jézer Trevisan a enviar notificações por e-mail ou outros meios e concordo com sua Política de Privacidade
Método R3 de Treinamento
CNPJ: 31.864.169/0001-13
Copyright © 2020. Jezer Trevisan. Todos direitos reservados
Aviso legal
Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.